Hap hap happy - Roos Leufkens

Met Hap hap happy richt dit boek zich op een doelgroep die vaak met onzekerheid en vragen te maken krijgt: ouders van baby’s en peuters die hun kind gezonde eetgewoontes willen aanleren. Het boek combineert praktische voedingsinformatie met concrete recepten en positioneert zich daarmee als een gids voor de eerste levensjaren, waarin de basis wordt gelegd voor een evenwichtige relatie met eten.

Wat direct opvalt, is de geruststellende toon van het boek. In plaats van strikte regels of rigide schema’s biedt Hap hap happy een positieve en toegankelijke benadering. Ouders worden aangemoedigd om te kijken naar hun kind, naar signalen van honger en verzadiging, en naar wat past binnen het eigen gezin. Deze benadering sluit aan bij hedendaagse inzichten rond opvoeding en voeding, waarin plezier en vertrouwen centraal staan.

De opbouw van het boek is helder en logisch. Het begint met een informatief gedeelte waarin de verschillende fases van eten worden besproken, van de eerste hapjes tot het mee-eten aan tafel. Daarbij is er aandacht voor smaakontwikkeling, textuur, allergieën en het introduceren van nieuwe ingrediënten. De informatie wordt overzichtelijk gepresenteerd en vermijdt vakjargon, waardoor het ook voor ouders zonder voedingsachtergrond goed te volgen is.

Een belangrijk sterk punt van Hap hap happy is de combinatie van theorie en praktijk. De vijftig recepten zijn afgestemd op de ontwikkelingsfase van het kind en groeien mee van eenvoudige purees naar meer gevarieerde maaltijden. De gerechten zijn voedzaam, maar vooral ook realistisch. Er wordt rekening gehouden met beperkte tijd, eenvoudige bereidingen en ingrediënten die gemakkelijk verkrijgbaar zijn.

De recepten zijn duidelijk beschreven en flexibel inzetbaar. Ouders worden aangemoedigd om te variëren en aan te passen aan de voorkeuren van hun kind. Dit voorkomt dat het boek voelt als een vast stramien en geeft ruimte om eten te zien als een ontdekkingsproces. De nadruk ligt niet op perfectie, maar op herhaling, aanbod en het creëren van een positieve eetsfeer.

Visueel is Hap hap happy vriendelijk en uitnodigend vormgegeven. De fotografie is zacht en herkenbaar, met aandacht voor zowel de gerechten als de context waarin ze worden gegeten. Dit draagt bij aan de toegankelijkheid van het boek en sluit aan bij de doelgroep. De lay-out is overzichtelijk en rustig, wat prettig is voor ouders die snel iets willen opzoeken tijdens een drukke dag.

Wat dit boek onderscheidt van veel andere kinder-kookboeken, is de aandacht voor de emotionele kant van eten. Hap hap happy besteedt niet alleen aandacht aan wat kinderen eten, maar ook aan hoe eetmomenten worden beleefd. Er is ruimte voor onderwerpen zoals knoeien, weigeren, samen eten en het omgaan met verwachtingen. Dit maakt het boek breder dan een receptenverzameling en vergroot de relevantie voor ouders in het dagelijks leven.

Een kanttekening is dat ouders die op zoek zijn naar zeer gedetailleerde voedingsschema’s of exacte hoeveelheden mogelijk minder houvast vinden. Het boek kiest bewust voor een globale en kindgerichte aanpak. Voor veel ouders zal dit juist een verademing zijn, maar het vraagt wel vertrouwen in het eigen gevoel en in het tempo van het kind.

Hap hap happy , Gezonde eetgewoontes opbouwen van baby tot peuter is daarmee een toegankelijke en eigentijdse gids die ouders ondersteunt in een belangrijke fase. Door kennis, praktische recepten en een positieve visie te combineren, biedt het boek houvast zonder druk, en laat het zien dat gezond eten begint met plezier en aandacht.